回帖：就首次使用时麻烦点，要设置ssh key，要设置remote upstream等。
以后每次使用时就挺简单的。
如果本地不建分支的话：
(开始时)
git clone http://github.com/test/tianchi.git
git remote add upstream http://github.com/qtcn/tianchi.git
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git pull// 拉取tianchi fork
git fetch upstream // 获取qtcn/tianchi
git merge upstream/master // 合并qtcn/tianchi到本地
git commit -a -e// 修改后提交到本地
git push// 推送到tianchi fork
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然后上github.com上的tianchi fork页面，点击merge/pull request就OK了。